子連れOK！初心者向けヨガ教室

普段ラウンジでは、「産後体力が落ちて子供と遊ぶのに体力が持たない。」「疲れやすくなった。」「子供優先で自分の時間がなかなか持てなくて余裕がない。」などすごく共感できるお話をよく聞きます。

実際、今回のヨガ講師であるラウンジスタッフ自身も、毎日家事育児仕事に追われて、自分の時間を持てず、思うようにいかない育児にストレスが溜まることが多くありました。

そして、子供が寝静まった時、やっとできた時間でヨガを少しするだけで、心が落ちついてまた明日も頑張ろうと思えました。

そこで、このラウンジなら子供を自由に遊ばせながらヨガが出来て、ママたちの悩みも改善されて笑顔が生まれてみんながハッピーになるのでは、と思ったのがきっかけです。

私もまだまだ勉強中の身ですが、自分で心身のリセットができるようになると日々のモチベーションや物の見方などが変わってきます。 自分のためにヨガを行なって心身の変化を感じてもらいたいと思います。